Sim, o sedentarismo é um agente muito influente no aumento da probabilidade de surgimento da impotência sexual.
A relação entre impotência sexual e falta de exercício físico é considerada, pois sedentários estão em um grupo de risco de doenças cardiovasculares, circulatórias e outras causadas pelo sedentarismo que, estas sim, têm relação direta com a disfunção sexual.
Isso ocorre, pois o sedentarismo influência na ocorrência de fatores como colesterol e triglicerídeos elevados e hipertensão arterial sistêmica (pressão alta), que são de risco para o desenvolvimento de doenças cardiovasculares.
As doenças relacionadas ao coração e à má circulação sanguínea são umas das principais causas da disfunção erétil.
Como consequência de problemas cardiovasculares, os vasos sanguíneos ficam mais rígidos e dificultam a vasodilatação do pênis.
Ou seja, dificultam a ereção, podendo levar a um quadro grave de disfunção erétil.
Pode-se usar a pesquisa feita pela Secretaria do Estado de Saúde de São Paulo como exemplo da influência do sedentarismo para o desenvolvimento de disfunção erétil.
O Centro de Referência da Saúde do Homem de São Paulo fez um levantamento com 300 pacientes que sofriam de impotência sexual.
De acordo com pesquisas realizadas, 90% dos homens que tinham o problema de impotência eram sedentários.
Deixe o sedentarismo e melhore sua saúde sexual
É claro que exercício físico não é um tratamento, mas pode ser considerado de extrema importância, principalmente para a melhora no sistema circulatório.
Desse modo, as atividades também são essenciais na irrigação sanguínea de todas as partes do corpo, inclusive nos órgãos sexuais.
Algumas pesquisas demonstram que homens acima de 50 anos que praticam atividade física podem ter desempenho sexual semelhante aos indivíduos 5 anos mais jovens.
Outros estudos que avaliam o risco de impotência sexual demonstraram uma diferença de 30% a menos de probabilidade para aqueles que buscam hábitos saudáveis.
Portanto, sempre que possível opte pela prática de exercício físico, busque a manutenção do peso, evite a ingestão e/ou excesso de álcool e cigarro e dê ao seu corpo o merecido descanso.
Aliar hábitos saudáveis com a eliminação do sedentarismo pode fazer uma diferença substancial tanto na saúde em geral, quanto em específico ao desempenho sexual.
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A mudança de hábitos, apesar de muito importante, não serve como tratamento para a impotência sexual.
Nos casos em que o homem apresenta dificuldades de ereção frequentemente, é necessário iniciar um tratamento seguro, que traga resultados rápidos mas que garanta benefícios também a longo prazo.
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Embora o sedentarismo se torne mais presente na vida de homens e mulheres com o passar dos anos, há uma atividade que ninguém quer deixar de praticar.
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