Assim como o sexo, o orgasmo faz bem à saúde; você sabia disso?
Alguns estudos já revelaram que o sexo é o único exercício capaz de estimular todos os músculos do corpo, que ao todo somam 657.
É também em uma noite a dois que os casais conseguem queimar em média 250 calorias; mas esse valor pode subir consideravelmente nos dias de maior inspiração, em que é possível perder até 850 calorias.
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Considerando tudo isso, dá pra imaginar em níveis hormonais e corporais quanto o orgasmo faz bem à saúde, não é mesmo?
Por isso, esse post é uma oportunidade de que tenha acesso a uma lista de alguns dos principais benefícios que essa explosão de sensações pode proporcionar a você e sua parceira(o).
Orgasmo e seus hormônios
As sensações causadas durante e após o sexo e o orgasmo ocorrem não só pelo contato físico, mas principalmente pelas liberações e reações hormonais em nosso organismo.
Dentre os principais ativos que reagem antes, durante e depois do momento máximo do prazer estão:
- Acetilcolina – é liberada por uma reação do sistema nervoso no momento de excitação que precede o orgasmo;
- Noradrenalina – provoca a contração dos vasos sanguíneos durante o orgasmo, logo antes da ejaculação;
- Ocitocina – popularmente chamado de hormônio do amor;
- Endorfina – o responsável pelo sentimento da felicidade (tanto este quanto o hormônio anterior podem se manifestar até 5x mais potentes durante o orgasmo do que em outras situações comuns do dia a dia);
- Noradrenalina – é o que causa a sensação de relaxamento após o ápice dos momentos a dois;
- Dehidroepiandrosterona e Estradiol – são elementos que aumentam durante o orgasmo e são super positivos para cabelos e pele;
- Cortisol – esse hormônio é responsável pelo estresse e, por isso, o orgasmo atua como um vilão para ele, diminuindo sua produção;
- Estrogênio – nas mulheres, o orgasmo faz bem à saúde do coração, pois o orgasmo aumenta consideravelmente os níveis desse importantíssimo hormônio feminino;
- Estradinol – é outro elemento que tem produção elevada durante o orgasmo e é um dos responsáveis por deixar as mulheres ainda mais atraentes e menos estressadas.
Pois bem, estamos falando de uma explosão química e de hormônios!
Sabendo de tudo isso, aposte no sexo também como uma maneira de dar aquele carinho generoso ao nosso organismo, estimulando a elevação de diversos elementos muito benéficos à nossa saúde.
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Falta de libido e impotência sexual: qual a diferença?
Quer saber exatamente como esses benefícios acontecem? Veja a lista abaixo.
De quais maneiras o orgasmo faz bem à saúde
- A duração média de um orgasmo é de apenas 8 a 10 segundos;
- Essa reação orgânica gera até 244 milivolts de descarga elétrica no corpo;
- O orgasmo faz bem à saúde psicológica – muito mesmo;
- Além de ser considerado o ápice do prazer, seus benefícios físicos são diversos, dentre eles:
- aumento da longevidade;
- alívio de tensão;
- diminuição de dores;
- melhora do sono;
- redução de estresse;
- queda em problemas cardíacos;
- fortalecimento da imunidade;
- revigora a autoestima;
- evita crises de ansiedade.
- Durante o orgasmo ocorre maior oxigenação do cérebro e aumenta o bombeamento sanguíneo;
- Estudos comprovam que o orgasmo faz bem à saúde e auxilia principalmente mulheres em tratamentos contra depressão, ansiedade e dependências químicas;
- É possível chegar ao orgasmo com ou sem a participação de um parceiro;
- Conhecer o seu corpo e as suas zonas erógenas é o essencial para que você consiga chegar a um orgasmo;
- A liberação de alguns hormônios durante o orgasmo ajudam a deixar cabelos e pele mais bonitos;
- Não bastando, o orgasmo ainda é excelente para melhorar qualquer humor!
Fique atento para não tornar a solução em problema!
Pesquisas mais aprofundadas já revelaram outros detalhes ainda mais técnicos e que demonstram quanto o orgasmo faz bem à saúde.
Entretanto, chegar lá não pode ser considerado uma obrigação ou uma cobrança que, no final das contas, resulte em pressão psicológica.
Na realidade, essa tensão é um dos principais inimigos do orgasmo, podendo se tornar responsável inclusive por situações de impotência sexual e ejaculação precoce.
Por isso, essa não deve ser uma meta, mas a consequência natural de bons momentos a dois (ou mais pessoas).
A dica é relaxar, aproveitar o momento, usar a criatividade, se permitir e curtir.
Afinal, o que faz bem mesmo à saúde é ser feliz!
