{"id":1799,"date":"2022-05-11T09:27:27","date_gmt":"2022-05-11T12:27:27","guid":{"rendered":"https:\/\/altipisos.com.br\/?p=1799"},"modified":"2022-05-11T09:27:27","modified_gmt":"2022-05-11T12:27:27","slug":"a-importancia-de-uma-quadra-esportiva-em-escolas-e-universidades","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/canequin.com.br\/sites\/altipisos\/a-importancia-de-uma-quadra-esportiva-em-escolas-e-universidades\/","title":{"rendered":"A import\u00e2ncia de uma quadra esportiva em escolas e universidades"},"content":{"rendered":"\n

Muito al\u00e9m do aprendizado em sala de aula, as institui\u00e7\u00f5es de ensino, como escolas e universidades, devem proporcionar espa\u00e7os para a pr\u00e1tica de esportes. Uma quadra esportiva garante que os alunos tenham momentos de lazer, recrea\u00e7\u00e3o, socializa\u00e7\u00e3o e pr\u00e1tica de exerc\u00edcios f\u00edsicos<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Esses espa\u00e7os propiciam uma melhor qualidade de vida, sa\u00fade e integra\u00e7\u00e3o dos alunos na institui\u00e7\u00e3o. No caso das escolas ou dos cursos de educa\u00e7\u00e3o f\u00edsica de n\u00edvel superior, esse ambiente garante que as disciplinas de educa\u00e7\u00e3o f\u00edsica sejam ministradas com qualidade.<\/p>\n\n\n\n

N\u00f3s, da Altipisos, listamos aqui a import\u00e2ncia de investir nesses espa\u00e7os em escolas e universidades. Continue a leitura!<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Quais s\u00e3o as vantagens de uma quadra esportiva em ambientes de ensino? <\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Como j\u00e1 mencionamos, praticar esportes \u00e9 importante na vida de todos os jovens, saiba um pouco mais das vantagens de investir em espa\u00e7os esportivos na sua institui\u00e7\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

1 \u2013 Praticar exerc\u00edcios previne a obesidade  <\/strong><\/h3>\n\n\n\n

O sobrepeso e obesidade, consequentes do sedentarismo, est\u00e3o entre os principais problemas de sa\u00fade no pa\u00eds. Uma quadra esportiva permite que os alunos pratiquem esportes com frequ\u00eancia.<\/p>\n\n\n\n

Com o incentivo \u00e0 pr\u00e1tica esportiva, que ocorre ao proporcionar uma quadra<\/a> nas escolas, as aulas de educa\u00e7\u00e3o f\u00edsica e a participa\u00e7\u00e3o de alunos acad\u00eamicos em campeonatos esportivos, podem desempenhar um papel-chave na preven\u00e7\u00e3o desses problemas de sa\u00fade.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

2 – Ambientes de recrea\u00e7\u00e3o estimulam a sa\u00fade mental<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Voc\u00ea j\u00e1 deve ter ouvido falar que a depress\u00e3o \u00e9 o mal do s\u00e9culo. \u00c9 importante lembrar que ela tamb\u00e9m atinge crian\u00e7as, adolescentes e jovens adultos. Com a sobrecarga na rotina de trabalhos escolares e acad\u00eamicos, esse quadro pode piorar.<\/p>\n\n\n\n

Praticar atividades f\u00edsicas ajuda a evitar que problemas como esses ocorram e at\u00e9 a tratar uma crian\u00e7a ou adolescente que tenha crise de ansiedade ou depress\u00e3o. Isso acontece, porque ao realizar exerc\u00edcios f\u00edsicos, o corpo libera horm\u00f4nios como endorfina e serotonina, que trazem a sensa\u00e7\u00e3o de bem-estar.<\/p>\n\n\n\n

Al\u00e9m de depress\u00e3o e ansiedade, a pr\u00e1tica esportiva<\/a> nas institui\u00e7\u00f5es coopera, tamb\u00e9m, com a diminui\u00e7\u00e3o de outros problemas sociais e psicol\u00f3gicos no comportamento dos jovens. Quest\u00f5es como ins\u00f4nia, agressividade e estresse podem ser melhoradas atrav\u00e9s da pr\u00e1tica de exerc\u00edcios. <\/p>\n\n\n\n

A probabilidade de a crian\u00e7a apresentar sintomas de depress\u00e3o, bipolaridade e outros dist\u00farbios psicol\u00f3gicos no futuro tamb\u00e9m \u00e9 reduzida quando se pratica essas atividades.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

3 – Incentiva diferentes pr\u00e1ticas esportivas<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Muito al\u00e9m do futebol, muitas modalidades, como v\u00f4lei<\/a>, handebol, basquete, t\u00eanis, entre outras, devem ser estimuladas. Nesse ponto, se a quadra for poliesportiva \u00e9 uma vantagem, pois pode ser usada para diferentes esportes, o que \u00e9 fundamental para despertar em crian\u00e7as e adolescentes o interesse por diferentes modalidades.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

4 – Valoriza a sua institui\u00e7\u00e3o<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Ao escolher uma institui\u00e7\u00e3o de ensino, os pais buscam ambientes que garantam qualidade de vida, bem-estar e espa\u00e7os de socializa\u00e7\u00e3o e recrea\u00e7\u00e3o para seus filhos.<\/p>\n\n\n\n

Se a escola<\/a> ou universidade tiver uma quadra esportiva, isso permite a pr\u00e1tica de esportes, momentos de socializa\u00e7\u00e3o e lazer entre os jovens, o que conta pontos positivos no momento dessa decis\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

5 – Espa\u00e7o para diversas finalidades <\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Se a institui\u00e7\u00e3o contar com esse espa\u00e7o, poder\u00e3o ser realizados eventos, competi\u00e7\u00f5es e outras atividades sociais no local.<\/p>\n\n\n\n

O ambiente pode viabilizar, por exemplo, gincanas, apresenta\u00e7\u00f5es esportivas e art\u00edsticas e escolinhas para esportes espec\u00edficos em modalidade extracurricular, o que faz da quadra esportiva nas escolas<\/a> um espa\u00e7o-chave.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Oferecer ambientes para a pr\u00e1tica esportiva, lazer e recrea\u00e7\u00e3o \u00e9 muito mais do que cumprir com o curr\u00edculo escolar e oferecer aulas de educa\u00e7\u00e3o f\u00edsica. Uma quadra esportiva em escolas ou universidades ajuda a promover a sa\u00fade e o desenvolvimento de habilidades f\u00edsicas e pessoais.<\/p>\n\n\n\n

Vale ressaltar ainda, que vivemos um momento em que, muitas vezes, n\u00e3o \u00e9 poss\u00edvel brincar nas ruas das grandes cidades. Por conta disso, promover atividades esportivas nas institui\u00e7\u00f5es de ensino \u00e9 muito importante para garantir a pr\u00e1tica de atividades f\u00edsicas e recreativas para os jovens em local seguro<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Mas para que esses espa\u00e7os sejam aproveitados da melhor forma, o local deve ter uma estrutura de qualidade. Altipisos trabalha com o que h\u00e1 de melhor em pisos esportivos. Acesse nosso site<\/a> e saiba mais.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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